Groepslessen

Kicks

Kicks is een groepsles voor mannen en vrouwen waarbij gebruik wordt gemaakt van een kickbag.

Op de kickbag worden verschillende boks- & traptechnieken aangeleerd. De bewegingen zijn een uitstekend middel om aan je conditie en spierdefinitie te werken, vet te verbranden en stress te ontladen. Het is geschikt voor iedereen, beginner of al meer getraind, jong of oud